提高自身的核心稳定性，和肌肉协调性。这也是“命图元珠”的价值所在，在这个命图上，遇到的大部分问题，都能从里面找到解答的办法。
整个桩功并不复杂，尤其是王极真融合了两个化劲高手的武道经验之后。
更是手到擒来。
他先是双脚打开和肩同宽，膝盖微微弯曲。
两根脚趾向下用力，撑开胯部，下巴内收，脖子挺直，随着特定的呼吸节奏，很快感觉到头顶百会穴上仿佛有一道无形的力量在向上提，牵动从心脏上生长出来的异化组织，同时自己的肩膀在放松下沉。
半个小时的时间，王极真感觉自己已经摸到了里面的诀窍。
“咚咚咚！”外面传来一阵敲门声。
王极真估摸着一下时间差不多，打开门，正是自己的侍女春桃。
“公子，陈三派人过来说，东西已经送来了，不知道放到哪里。”
“放到这里就行。”
春桃转身招呼两下，很快两个护院提着一个盖着厚厚帆布的木箱走来。那箱子看上去并不大，只有一米见方，但是两个身强体壮的护院走动间看上去十分吃力，好像里面盛满了水泥一样。
等两人把箱子放下，训练室里只剩下王极真。
他这才把帆布掀开，打开箱子。
一股混杂着血腥味和淡淡异香的气味，从箱子里面传来。
这里面放着的，正是从黑云山中运回来的，属于山魈之王的异化组织。除开一些已经被处理干净的肉块外，最显眼的就是几截有着天然金色纹路的骨头。
这些骨头泛着光泽，入手极为沉重。
像是钢铁浇筑而成。
王极真将其从箱子里面取出来，在手中掂量两下，眼前顿时闪过一道亮光。
“还真是靠山吃山，靠水吃水。”
王极真刚刚吸收了山魈之王留下的妖骸，这些血肉可以进一步提供营养，刺激异化组织的生长。
而这个过程会带动体魄等级的提高。
这些骨头里富含的金属物质，则可以让身上的骨骼强化器官进一步发育。再加上白猿抱树桩带来的劲力提升，接下来王极真会处在一个高速成长的阶段，直至将山魈之王留下的遗泽全部消化完毕。
一念至此，王极真心中顿时充满干劲，继续今天的修行！
……
……
夜色深沉，月光被厚重的云层遮挡，只有街边店铺屋檐下挂着的灯
…。。