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第728章 救命的从来不是仙丹,而是良好的生活习惯

作品:中医:我能看到疾病词条作者:曲奇泡芙
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下。

玫瑰花3g,枸杞子6g,桂圆肉3枚,炒麦芽6g,红枣2枚(撕开)。

林易将这张轻量级的代茶饮处方撕下来,叠在第一张汤药方上,一起递到桌沿。

“这几样东西药房都能抓,平时放办公桌上就行。”

“玫瑰花疏肝解郁,药性温和不伤阴血;枸杞子配桂圆肉,滋养肝肾的同时补益心脾气血,改善你的失眠和头晕;红枣健脾和胃,泡之前记得用手撕开,药效才出得来。”

“里头加了六克炒麦芽,一方面顺肝气,另一方面帮你消食和胃,防止枸杞和桂圆吃多了滋腻碍胃,引起肚子发胀。”

“每天早上到单位,拿保温杯用沸水冲泡,盖上盖子焖十分钟,当日常饮用水慢慢喝就行。”

孟琴双手接过两张处方单,低头看着上面详尽的克数与标注,指尖轻轻捏紧了纸张边缘。

林易合上钢笔笔帽,抬起头,目光直视孟琴,语气加重了几分。

“药方只能帮你推一把,真正决定你月经能不能恢复正常的,是你自己的生活习惯。”

“从今天晚饭开始,立刻停掉所有的冷食沙拉和水煮菜。”

“一日三餐必须按时吃,正餐老老实实吃主食碳水,配上瘦肉、鸡蛋和温热的熟菜。”

“想要保持身材,就要动起来,适量的运动不仅能瘦,还可以增强体质,这不比节食好多了。”

“另外,如果没事的话,晚上十一点之前必须洗漱完躺下睡觉,子时和丑时是肝胆经当令的时间,人卧则血归于肝,你不睡觉,吃再多名贵的补药也补不进去。”

“什么时候你的身子吃饱了,手脚暖和了,气血充沛了,月经自然会按时来。”

“听明白了吗?”

诊室里很安静,林易的声音清晰地落在每一个字上。

孟琴捧着那两张单子,用力点了三下头,眼眶又有些发热,鼻尖微微泛红。

今天下午她男朋友装晕闹出那么大一场风波,耽误了人家大夫不少工夫。

可林易不仅没说什么,还救了周子浩的命,轮到她看诊时,更是没有半点敷衍与不耐烦,连上班泡水的红枣要撕开这种细节都一五一十地讲清楚。

孟琴从木圆凳上站起身,对着林易和孙亚萍再次点头致意。

“听明白了,林大夫,我一定按时吃药睡觉。”

“谢谢您,也谢谢护士姐姐。”

“行了,快去一楼缴费抓药吧。”

…。。
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