周沐坐在一旁，全程没有说话。
但黄蓉和洪七公的交谈之声，他却全都听在耳中。
若是换了旁人，周沐或许还会犹豫。
但穆念慈品性纯良，哪怕没有眼下这层复杂关系，他也愿意传授对方《九阴真经》的内功心法。
连黄蓉都不介意，他自然也没什么好矫情的。
见洪七公带着黄蓉去了一旁的林子传授逍遥游拳法，周沐趁着坐下消食的功夫，便将《九阴真经》的内功心法逐字传授给了穆念慈。
穆念慈的天赋确实极佳，悟性和记忆力也都不错，小半个时辰下来，她就能把一大篇晦涩难懂的经文全部记下，实属不易。
指点穆念慈盘膝坐下后，周沐缓缓开口道：
“九阴真经的内功心法为五重渐进，分别是易筋锻骨、打通任督、寒罡炼体、水火不侵和采气通神……”
九阴真经为黄裳刻录《万寿道藏》时所悟，这五重渐进的法门，也有点类似于道家的修仙体系，但至于能不能真的修练成仙，周沐不知。
毕竟他自己也才修练到打通任督这一重，而黄蓉更是还在易经锻骨这一重打磨。
“面北背南，五心朝天，意守下丹田，坐至丹田发热，一阳初动，遂引真气沿督脉上行，任脉下浅，转运周天，周而复始……”
为方便穆念慈感悟真气，周沐一指点在她背心的大椎穴上，将九阴真气渡入她的体内，简单运行了一个周天。
见穆念慈有所感悟后，周沐便让她自行开始修练。
而他自己，则走到一旁，开始练习洪七公所传授的两招降龙十八掌。
一个多时辰后。
洪七公走回来，目光瞥了眼盘膝运功的穆念慈，见她神色平和，毫无异样，便点了点头，躺在树下，看着正在练习掌法的周沐。
练了一会掌法的周沐，过来询问洪七公黄蓉的进度。
洪七公道：“那小丫头聪明的很，两个时辰不到就把那三十六招逍遥游拳法给全学会了，这黄老邪的女儿，还真是了得……”
说到这，他闷了一口酒道：“只可惜我老叫花没人要，不然也生个如此乖巧的女儿，那以后可有得热闹了！”
语气中，毫不掩饰对黄药师的羡慕之意。
周沐没有搭话，他可不敢说什么让黄蓉拜对方为师的提议，毕竟他与黄蓉，将来注定是要以长生者的身份行走世间，如何能在身上套个枷锁？
而且那丐帮，也未必
…。。