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第320章 姿势不对

作品:傻子和留守村女人!作者:李七天
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韵味。

长发扎成高马尾,露出一张精致的鹅蛋脸,眉毛细长,眼睛不大但很亮,鼻梁挺直,嘴唇不涂口红也是淡淡的粉色。

她穿着一套浅紫色的瑜伽服,上衣是运动背心,下面是一条高腰的瑜伽裤,布料柔软贴身,把那副凹凸有致的身材包裹得曲线毕露。

胸前的布料被撑得紧绷绷的,腰肢细得不盈一握,再往下,瑜伽裤勾勒出一道流畅的弧线,从腰际到臀部像是一条完美的抛物线,又圆又翘。

李二狗心里头明白了,这就是关小桐。

天呢,没想到美女房东长成这样,果然是顶级白富美。

光是这身段这气质,往那一站,什么都不用做,就让人移不开眼。

关小桐见李二狗还站在门口,又冲他招了招手,示意他进去坐下等。

李二狗微笑着点了点头,换了鞋,走到墙边的休息区,在一张藤椅上坐下来。

他没有急着跟关小桐搭话,而是静静看着那些女人练瑜伽。

李二狗现在的修为是炼气期三层,对人体构造的研究已经到了入微的地步。

璃凰女帝传承给他的医术浩如烟海,其中关于人体骨骼、经络、肌肉、气血的内容占了很大一部分,他早就烂熟于心。

看了一会儿,李二狗的眉头微微皱了起来。

这些美女们练习瑜伽的姿势不对。

不是那种明显的、一眼就能看出来的错误,而是一种微妙的、长期积累才会显现的偏差。

每一个动作看起来都很优美,很流畅,但仔细看就会发现,发力点和支撑点都不对。

有的该用核心力量的时候用了腰力,有的该用大腿力量的时候用了膝盖,有的该放松的时候绷得太紧,有的该收紧的时候又松懈了。

这些姿势短期练下来没什么问题,甚至会觉得身体很舒展很舒服。

但长期练下去,对身体会产生不好的影响,会慢慢改变骨骼的位置,造成各种各样的问题。

比如脊柱侧弯,比如骨盆前倾或后倾,比如膝关节劳损,比如腰椎间盘突出。

尤其是站在最前面领课的那个瑜伽老师,身材一级棒,瑜伽动作也是最美的,每一个体式都做得行云流水赏心悦目。

可正因为她练得最久、练得最深,骨骼的变形也最明显。

她的骨盆已经前倾了,腰椎的生理曲度也比正常人大了不少,肩膀内扣,脖子前伸。

这些变化是日积月累形成的,

…。。
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