免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第377章 双人共鸣式

作品:傻子和留守村女人!作者:李七天
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

李二狗眼珠一转,觉得时机成熟了,往前走了两步,“武警官,其实我还有一个合练的体式,这个体式需要在两个人的配合下完成,一个人练不了。效果比刚才那些体式加起来都要好,不仅能把身体里的杂质排出来,还能让整个人的精气神都上一个台阶。”

武悦抬起头看着他,“什么体式?还需要两个人配合?”

李二狗面上不动声色,“这个体式叫双人共鸣式,是一种需要两个人气息同步的体式。刚才那些都是一个人练的,只能调整肌肉和骨骼的位置,但你要想从根本上改变体质,就需要两个人之间的气息引导。”

武悦看了他一眼,“你这是什么瑜伽,我怎么从来没听说过?”

李二狗早就准备好了说辞,“这是最古老的瑜伽分支,叫密合瑜伽,也是失传了很久的一种,跟现在市面上那些不一样。你练瑜伽的时候有没有感觉到,有些动作做出来之后,身体里有一种说不清道不明的温热感?”

武悦想了想,点了点头,“有时候确实会有,但不多,而且很快就散了。”

“那就是气。你练普通瑜伽只能练到肌肉和骨骼那一层,练不到经络和气息这一层。但如果你能感觉到体内的气,再让它顺着正确的路径流动,效果就会大不一样。我刚才给你调整那些体式的时候,你应该感觉到我手掌接触的地方有一股热流在渗进去吧?”

武悦脸上的表情微微一变,沉默了一瞬,然后声音低沉,“感觉到了。我之前一直没问你,那是什么东西?”

“那就是气息。我刚才帮你调整体式的时候,顺便用我自己的气息引导了一下你体内的气,让它顺着经络走了一圈。你刚才觉得身体通透,就是这个原因。现在我说的这个双人共鸣式,就是把这种引导做得更深、更完整,让你体内的气息真正活起来。”

武悦看着他,目光带着审视,像是在判断这些话有多少水分。

但沉默了片刻之后,还是开口了,“你那个双人共鸣式,怎么练?”

李二狗心里头一喜,指了指地上那张浅灰色的瑜伽垫,“很简单,我们两个人面对面坐着,双腿交叉,膝盖相抵,然后双手掌心相对贴在一起。”

说着,先在瑜伽垫上盘腿坐下,调整好位置,拍了拍对面的位置,“你先坐下来,我演示给你看。”

武悦犹豫了一下,还是走了过去,在他对面盘腿坐下。

两个人的膝盖正好相抵,隔着一层薄薄的瑜伽裤布料,能感觉到彼此的温度。

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【菩提书屋】 m.ptpig.net。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 123下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《傻子和留守村女人!》的书友还喜欢看

魔门来了个软饭王
作者:清酒半壶
简介: 【宁可请假缺更,也要坚持手搓!】

帝都大学天道系学霸萧祈辰...
更新时间:2026-10-26 22:00:00
最新章节:第54章 你说谁?
崽崽下山,一家倒霉蛋都被我盘活了
作者:烟熏芙蓉包
简介: 四岁半的华玉被师父赶下山认个便宜爹养活自己,结果在半路捡到一块会说话的臭抹布,霉运缠...
更新时间:2026-10-26 21:52:41
最新章节:第98章 大哥最好了!
求生游戏:荒芜大陆幸存者手札
作者:荒野接线员
简介: 【当凛冬之风袭来,这里将成为永寂之地】【被神明选中的幸存者,请用尽一切手段活下去吧】...
更新时间:2026-10-26 22:00:00
最新章节:第五百八十四章 成为首富不是梦
快穿:甜文里的对照组
作者:桔卷
简介: 【女主甜妹?男主身心全洁?无脑甜宠,非女强文非大女主文】\n戚央死后,绑定了炮灰系统...
更新时间:2026-10-26 22:06:32
最新章节:第254章 青梅竹马对照组25
重生漫威,我是钢铁侠之子?
作者:惟道独尊
简介: 马克重生来到危机遍地的漫威世界,成了新生的婴儿。而他的身份,竟是亿万富豪托尼·斯塔克...
更新时间:2026-10-26 22:08:00
最新章节:第三百三十八章 越狱
七零小娇妻带着萌娃去随军
作者:赵暖暖
简介: 前世愚孝,她任由娘家不断榨干军官丈夫的薪俸,委屈一双儿女,最终落得悲惨下场。
更新时间:2026-10-26 22:00:00
最新章节:第258章 他不懂她
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 菩提书屋 All Rights Reserved.kk

SiteMap