以通过每次双修，获得一丝微不可察的内力，但想要内力发挥出威力出来，还不知道需要多少年的积累。
而在天龙世界获得的那些武技，绝大多数都需要内力的支持，才能发挥出它们的威力出来，不然强行修炼容易伤身。
在这个世界，还是修炼这传统国术《八卦掌》比较合适，也能强身健体。
何大清仅仅打了两遍《八卦掌》后，就已经累的气喘吁吁了，由此可见他这具身体有多么的不堪。
不过，何大清也没有想过用万界积分点强化这具身体，虽然一点就能将这具身体强化到普通人的极致，可是这个世界是个和平年代，基本没有什么危险，根本就不值得何大清浪费。
有那强化身体的万界积分，还不如扩充十个立方的随身空间呢，毕竟随身空间可以万界通用。
当然了，如今二百六十个立方空间已经暂时够用了，万界积分还是等到进入危险世界，又或是随身空间不够用时再使用吧！
何大清打拳之际，四合院中的人就已经陆续有起来的人了，自然也有人询问何大清这是打的什么拳，其中就有傻柱。
何大清也没有对自己儿子与院里的邻居们隐瞒，说这是《八卦掌》，是他在保定跟一个姓朱的退伍老兵学的，平时练练可以强身健体，延年益寿。
傻柱本就在天桥那跟人学过一段时间的摔跤，他对学武是非常有兴趣的，于是就问他爹何大清能不能教他。
同时渴望习武的还有院里的一些邻居们，他们被何大清说的强身健体、延年益寿的功效给吸引了。
何大清没有拒绝，说他们要是想学，可以早起跟他一块练，反正何大清说强身健体与延年益寿，就是为了为以后他的长寿做铺垫。
因为，今后何大清只要能将内力积累到天龙世界的三流之境，九十岁绝对稳了；若是内力积累到天龙世界的二流之境，一百岁也不在话下，若是内力达到一流之境，一百二十岁都是保守的。
至于将内力积累到天龙世界的绝顶之境？
何大清想都不敢想，因为只靠《龙帝无极功》中阴阳双修的部分，就是他从现在每日与十位女进行双修，他都不可能在一百二十岁前将内力积累到天龙世界的绝顶高手之境。
除非使用《龙帝无极功》中的损人利己的采补之法。
但此法有伤天合，何大清认为在这个和平的世界没有必要一味追求武力，即便他就是将内力积累到了天龙世界三流之境的地步，他也是世界单兵第
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