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第六十三章 训练

作品:诱她沦陷!偏执沈少缠她上瘾作者:唐阿谣
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以后得了空闲,再慢慢说给你听。”

“哦!”

傅云茵乖巧点头。

无止尽的魔鬼训练,也从这一天正式开始。

傅老太太专门让人收拾出了琴房和舞蹈室,

舞蹈室地面经过处理,铺设了数道软垫,除了乐器,其他课程都在舞蹈室进行。

傅云茵的时间也被安排的很满,每天早晨四点起,晨跑跳操锻炼体能。

六点半吃早餐,短暂休息后,七点半上形体、礼仪课。

上午十点到下午六点,是跆拳道、柔道及散打的训练。

这期间也包括午饭和四十分钟的午休。

当然,因为傅云茵过于纤细的体格,在上午十一点和下午三点时,额外有让她进食特调营养餐的时间。

此后为了避免影响到第二天训练,在晚上安排的课程相对柔和,多会视情况进行钢琴、小提琴或舞蹈之类的课程。

光是晨跑就能让傅云茵变成软脚虾,一软软一天的那种。

身上青一块紫一块,哪哪儿都疼。

最开始也觉得苦不堪言,连续坚持两周,傅云茵明显觉得自己抗打、抗摔的能力有所变强。

房间那个6mX6m的浴池,因为过于夸张,傅云茵一开始都没打算使用。

后面因为训练,四肢实在酸痛,在贺曼可的建议下,傅云茵还是让人定点放上温水,每天睡前进去泡一泡。

在难熬的训练过程中,傅云茵也十分庆幸有贺曼可陪在身边。

因为贺曼可不光起到陪练、陪伴和鼓励的作用。

每天入睡前,贺曼可还会帮她揉腿推背,活络筋骨。

大大纾解了肌肉和身体上的痛苦。

有时候也会觉得不好意思。

因为感觉就像她是被制定了苛刻训练计划的公主小姐,而贺曼可则是跑前跑后的小丫鬟……

这种想法只在脑海一闪而过,每天高强度的训练真的很累很辛苦,傅云茵没有时间考量别的。

豪门千金,也不是那么好当的……

傅云茵度日如年的训练,另一边,沈懿宽带着礼物回国落地时,已经联系不上她。

打电话联系沈斯年,彼时沈斯年和傅云茵的聊天记录,也停在了她离开的那天。

傅云茵说要去奶奶家住一段时间,沈斯年当时在忙,后续看见信息,想到傅云茵在傅家的处境。

他还回复信息嘱咐过,让傅云茵到了地

…。。
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