加上两面巨大的塔盾前后奔行。他的训练不同于沐恩，更多的是耐力和体质的训练，作为野蛮人最重要的就是体质，而他先做在的就是通过高强度的训练，消耗心血来强化自身。
还是那句话，职业者修行最看重的还是基础！
只有牢固到不可破的基础，才能奋实更进一步的潜力，才能够让你走的更远。否则，哪怕你勉强成为二阶职业者，没有潜力的话，还不如潜力十足，根基雄厚的一阶职业者。
以努克为例，作为一阶双职业时，他就有和二阶强者过招的战力，而在晋级二阶职业者后，哪怕是初入二阶11级，但战力却是爆表的一塌糊涂，斩杀二阶强者都不在话下。
更主要的，雄厚的基础真正的为他以后晋级三阶超凡奠定了基础。
再比如埃尔兰特的城主，首尔?索罗斯也是二阶职业者，但因为早年捷径走的太多，各种魔药可劲的吃，基础锻炼却不够，根基轻浮。以科伦的评价，他现在虽然也算一名强者，但卡在九级‘斩剑剑客’至少五年了，五年内没有任何进步，且超凡此生与他无缘。
这些首尔也都清楚，所以，他将所有的希望都寄托在儿子威廉身上。努克的训练，科伦的指导，都是从基础抓起，要说整个埃尔兰特根基最厚，也最有希望晋级二阶职业者的，就属威廉了。
高强度的训练，体能消耗实在太快，下午，沐恩也在科伦的指导下，第一次完成了心血对体能的恢复。
伴随着意识的控制，心血自心脏涌出，随着血液流转到全身的每一处肌肉和器官，高强度的运动，让每一处细胞饥渴的吸收着心血，就好像渴了三天的人灌饱了水，力量再次充盈全身。
而在这疲劳和恢复之间，沐恩就感觉自己的体质、敏捷和力量都有了明显的增强，而且，这种增强似乎能够完全没有极限一般，只会越来越强！
如此，在高强度的修行中，一行人走了三天！