锦，后者接过黄金当即一个踉跄，差点没掉地上。
赤金！照这个大小这份重量，少说有五十斤！
身为宫廷人出身的乐锦顿时有了估值。
“待会儿你问问有多少人想回老家的，领三斤黄金消了名册回去吧，这里不是皇宫，没有那么多规矩。”
“留下的先考察一些日子，届时安排伱们学一点呼吸吐纳的本事，不说修行，至少能强身健体，延年益寿。”
相生吐纳讲究的就是一个【下限低】【上限高】。
陆凡打算截取最低级的一个基础篇，看看效果如何。
原本是打算在黑石县传播的，眼下有现成的人选，倒也省事。
基础篇勉强算修行，但修不出法力、内力啥的，纯粹是强身健体，为筑基做准备，预热一下。
至于延年益寿咳，这个就仁者见仁智者见智了。
说完宫女，陆凡便让护卫们跟着出来，去了另一个小院子。
花名册上显示，这些护卫都是难得的寒门出身，户籍信息详细记载他们的身世。
在大靖，偷东西的叫盗，谋权篡位的叫奸，危害国家利益的叫贼，外来侵略者叫寇。
有田有地的叫庶民，给地主种田的叫佃户，有军人的叫军户，放牧的叫牧户，有公务员的叫史户。
没房没地又没正当工作的，叫流氓。
同时——祖上阔过现在没落的，这才叫寒门。
以上这些护卫是军户出身，但祖上有职务，因家道中落这才成了寒门。
对这些人来说，原本能在京城当差已经是天大的荣幸，属于咸鱼翻身，现在突然来到五雷观，无异于【发配边疆】。
不，还不如发配边疆，最起码现在北境边关的是岳家军，大靖最猛的番号。
大部分凡人习武所求可不是超凡入圣，而是封侯拜将，荣华富贵。
整天嚷嚷着【以武入道】【超凡入圣】的人，指定是把自己带入天命主角的视角了，真的。
陆凡盯着他们看了一会儿，最后微微摇头：“你们把正在修的武道功法停一停，先练练吐纳法，七天内没有入门的就找乐锦领些金子下山去吧。”
说罢，他指尖凝聚出一点真炁，将意念注入其中，而后屈指弹出。
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那一点金色真炁分化二十九份，连同那金甲护卫也有一份。
众人短暂失神后，顿时察觉脑海里有一篇名为《五行相生吐
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