训练计划。”
“你们暂且不要去管羽门的事务，专心修炼便是。”
“好的羽哥，我一定会努力的！”戴勇重重的点头。
第二天一早，陈羽将一份训练计划交给了戴勇。
六点蹲马步。
八点练拳。
十点练腿。
下午十四点练兵器。
十八般兵器，自己选择最适合的一种。
十七点呼吸吐纳。
二十点对练。
二十一点泡药浴……
看到这安排得满满当当的训练计划，戴勇没有丝毫犹豫，道：“羽哥，你放心，我一定会严格遵照执行的！”
“好。”陈羽微微点头。
接下来，不仅是戴勇和何俊，还有阿飞也开始疯狂按照陈羽的计划表进行锻炼。
他们每个人都想变强，为的是能在将来给陈羽出一份力。
而陈羽在疗伤修炼之余，也开始研究四师姐送给他的那一堆好东西。
不细看不知道，一看陈羽便吓了一跳。
那十八张护身符，有五张金色符咒，大有来头，名叫“金光符。”
传闻是有望成佛的罗汉才能制成，一般邪祟鬼魅都不敢近身，更能抵挡神境强者全力一击。
另外十三张护身符也不是凡品，能抵抗天境强者的全力一击。
那古铜色的罗盘，有预警功能，能提前感知到危险的来临。
还有玉佩和桃木剑也是不凡，陈羽暂时只看出一些大概。
至于那个巴掌大的黑色小鼎，陈羽研究半天也没看来有什么用，只好打电话给四师姐。
但四师姐也不清楚这小鼎的作用，但她可以确定，这一定是个了不得的大宝贝。
“宝儿姐，你从哪看出来它了不得啊？”
陈羽学到四师姐不少本事，对这些玩意也算有研究，但是继续观察半晌，也没看出这小鼎的不凡之处。
“女人的直觉。”冯宝宝笃定的说道。
陈羽：“……”
时间一晃而过。
这天晚上，上京，赵王的一处别苑之中。
月朗星稀，天气正好，一名英俊的青年坐在藤椅上，喝酒赏月。
他长得极为英俊，身高腿长，肌肉匀称，不知道能迷死多少女人。
不过，一般女人压根不敢对他有什么奢望。
无他，身份差距太大了。
…。。