的时候，已经有人在晨练，大多数都是老年人。
来到小凉亭，就见吴启龙缩着脖子，将自己裹在羽绒服里，还不时的跺跺脚。
见到他后，吴启龙跑到他跟前说道：“师傅，老板，您来了，我怕迟到，七点就来了，嘿嘿。”
杨修文在他的脑门上敲了一下，说道：“你是不是傻，既然来得早，为什么不跑几圈，运动一下，就在这傻站几十分钟。”
他委屈的摸摸头说道：“我不是怕你来了，见不到我，以为我懒吗。”
杨修文被他气笑了“呵呵，你这样就不是懒吗，从今天起，晚上修炼功法，六点起床站桩，太阳升起时开始晨跑。”
吴启龙一听眼珠子都快瞪出来了，刚想说话，就见杨修文盯着他问道：“怎么，做不到吗？”
他一下怂了，低声说道：“是，师，老板。”
“我没听见，”杨修文厉声说道。
吴启龙挺直身体，喊道：“是，老板！”
杨修文掏掏耳朵说道：“这么大声干什么！”
吴启龙一头黑线，‘额，额！“
杨修文拿出一张纸递给他，说道：“记住上面的口诀，然后撕掉。“
说完站在一遍，摆出太极站桩式，开始练功。
吴启龙打开纸张，上面写着青木诀的修炼口诀，还附有一个内力运行的穴位走势图。
微闭双目，默念口诀，意守丹田。
杨修文通过神识发现，不到一刻钟，周围星星点点的木属性灵气开始向吴启龙的丹田汇集，心中感慨，这他娘的也太快了，当真是比不了啊！
大概过了有半个钟头，吴启龙惊喜的叫道：“师，老板，我好像有感觉了。“
杨修文说道：“喊什么，口诀记住了没有？“
见他点头，走过去，将写着口诀的纸张从他的手里扯过来，一晃，纸张变成雪花般的碎屑随风飘散。
然后说道：“记住了就好，修炼以后放在晚上睡觉时练，现在传你古太极，从最基础开始-站桩。”
吴启龙在他的指导下，摆好姿势，开始了第一次的练功。
不到十分钟，他有点吃不消了，两条腿抖得越来越厉害，两只胳膊也开始晃了起来，脑门上开始冒汗。
杨修文也在站桩，就在他旁边，见此情景，说道：“任何武功都是从下盘开始练起，下盘不稳，全盘皆输，我当初也是这么过来的，我相信你也可以。”
吴启龙知
…。。