六月十八，清晨。
窗外有鸟叫，不是画眉，是另一种声音短促的鸟，叫得很有节奏，像在数拍子。他听了一会儿，翻身坐起来。胳膊还酸着，但心里不觉得苦。
早上日常训练，训练完出一身汗。
洗完脸，更衣吃早饭，而后他骑马出城。
今天走的是另一条路，穿过一片早市，卖菜的、卖花的、卖早点的，人声鼎沸。赵孟林从人群中穿过去，看着早上热闹的场面，心中不起波澜。出了城门，走上通往上都骑兵学院的管道，视野才豁然开朗。朝阳已经很毒了，路边的树冠虽然高大，依然会有斑驳的日光照在路上。路两旁的农田里，早起的农民已经在地里劳作。
到了教习巷，刚进门，就看到赵桓已经在院子里了。他今天穿了一件灰色的短褐，袖口扎着黑色护腕，脚蹬一双旧马靴。
“先练刀。”赵桓说，“昨天的三式，练一遍给我看。”
赵孟林拿起木刀，从起手式开始，迎风劈、撩阴刀，一气呵成。赵桓站在旁边，目光跟着他的刀锋走。
“起手式重心稳了。迎风劈的手腕还是有点僵，但比昨天好。撩阴刀的弧度够了。”
赵孟林收刀，微微喘气。
“今天学第四到第六式。”赵桓从兵器架上取下另一把木刀，站到院子中央。
“第四式，横扫千军。刀从身体右侧向左平扫，目标是敌人的腰腹。这一式要的是腰力，不是臂力。”
随后赵桓开始示范：刀身平举，腰身一拧，木刀带着风声从左向右扫过，又反过来从右向左。动作连贯，像一阵风。
赵孟林跟着做。第一下扫出去，身体跟着转，差点站不稳。
“重心压低。脚要抓地。”赵桓出声纠正。
赵孟林足足练了二十次，总算稳住了。
“第五式，挑刀式。从下往上挑，目标是敌人的手腕和兵器。这一式是破敌兵器的，不是杀人，是缴械。”
然后赵桓开始示范：刀尖从下往上猛地一挑，动作短促有力。
赵孟林练了二十次，手腕已经酸得发抖。
“第六式，反手劈。反握刀柄，从左上向右下劈。这一式是近身缠斗用的，敌人贴得太近的时候，正手劈不开，就用反手。”
赵桓把刀柄在手中一转，反手劈出，刀锋走了一条诡异的弧线。
赵孟林试了十次，刀总是脱手。
“握紧。反手的时候虎口要扣死。”赵桓走过来，
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